Después de visitar la clínica, recordé el desafío Día de Usar Las Escaleras. Cuando di mi primer paso para subir las escaleras, vi el consumo de las calorías y la extensión de vida escritas en los escalones. Aprendí que puedo quemar calorías y extender mi esperanza de vida tan solo usando las escaleras. Este desafío me benefició mucho.

A menudo uso las escaleras, pero no sabía que esta pequeña práctica puede proteger la Tierra.

¡Me siento bien al hacerlo! ¡El desafío Día de Usar Las Escaleras es bueno para mi salud y también para la Tierra! Continuaré practicándolo todos los días.

Antes, éramos indiferentes a los problemas ambientales, pensando: “Mi pequeña acción no hará mucha diferencia”. A través de la campaña de WeLoveU, nos dimos cuenta que cuando nos juntamos, podemos ser cien o miles y hacer un cambio para la Tierra. Desde entonces, participamos diligentemente en el desafío en el trabajo. El desafío de WeLoveU es algo pequeño que podemos practicar fácilmente, pero hace una gran diferencia para la Tierra.

Usar las escaleras en lugar de ascensores o escaleras mecánicas es bueno para el medio ambiente y para nuestra salud. Agradecemos a la Fundación Internacional WeLoveU por concienciar sobre el medio ambiente.

¡Cualquiera puede participar en este desafío, sin importar la edad!

El desafío es un buen ejercicio. Me ayuda a desarrollar mis músculos, así que mis piernas me duelen menos ahora. Me siento bien y saludable.

Estábamos ocupados durante los exámenes finales, pero todavía queríamos seguir con el desafío para proteger la Tierra. Usábamos las escaleras para subir al cuarto piso en el centro estudiantil.

Raras veces caminaba, estando acostumbrada a usar el transporte por conveniencia. Mi salud empeoraba y tampoco era bueno para el medio ambiente. Estoy agradecida de poder participar en el desafío con mi hijo antes de que se acostumbre a usar las esclaeras eléctricas y ascensores. Se siente bien ser un ejemplo para mi hijo y usar las escaleras juntos.

No usar los ascensores y las escaleras eléctricas que normalmente había usado, mejorará mi salud y protegerá la Tierra. Es un poco duro, pero me siento bien al participar en el desafío. Mi pequeño ángel y yo participamos en el desafío.

Hayul, ¡por favor, continúa cuidando la Tierra!

Usualmente no usaba las escaleras. Tomando este desafío como una oportunidad para ejercitarme, participo activamente en él. Además, me siento bien al participar en el desafío para salvar la Tierra. Mi hija dice que es divertido subir las escaleras conmigo. Ahora, ella sugiere primero usar los escalones.

Cuento los números mientras subo las escaleras con mi mamá. ¡Es divertido y emocionante! ¡Puedo contar del uno hasta el veinte!

Es difícil subir las escaleras hasta el décimo piso. Como lo había hecho algunas en el pasado, decidí participar activamente en el desafío. No sabía si esta pequeña práctica tendría un buen impacto en la comunidad, el país o la Tierra. Ser más saludable, ahorrar energía, salvar la Tierra… Practicaré el amor por la Tierra aún más.

Subí las escaleras para ir a mi oficina en el onceavo piso, cinco veces en un mes. Fue todo un reto para mí. Hay doscientos treinta escalones desde el primer hasta el onceavo piso. Ya que lo practiqué cinco veces, subí mil ciento cincuenta escalones. Una vez, subí y bajé, y me quedé sin aliento. Sin embargo, estaba orgulloso de ahorrar energía y hacerme más saludable. Lo intentaré con más frecuencia.

Acción por la Limpieza para salvar la Tierra, ¡vamos!

A menudo utilizaba las escaleras para ir a mi apartamento en el doceavo piso para ejercitarme, pero no sabía que ayudaría a ahorrar energía y protegería la Tierra. De ahora en adelante, usaré las escaleras frecuentemente con mi familia. Ya que podemos salvar la Tierra, disfrutaremos usar las escaleras para ejercitarnos.

No usaba mucho las escaleras poniendo excusas como: “No me siento bien”, o “el piso es muy alto”. Reflexionando sobre mí misma, era egoísta.

Estoy orgullosa de haber hecho un cambio positivo no solo para la Tierra, sino también para mi salud, participando en el desafío. Continuaré practicándolo.

Mi apartamento está en el primer piso. Cuando estacionaba en el estacionamiento subterráneo, pensaba a menudo: “Aunque vivo en el primer piso, todavía pago por la electricidad de la comunidad para el funcionamiento del ascensor”, “Hoy tengo puestos zapatos de vestir”, “Tengo muchas cosas que cargar” o “Oh, tengo que tomar el ascensor ahora”. Así, terminaba usando el ascensor.

Participando en el Desafío Día de Usar Las Escaleras, usaré las escaleras desde ahora. ¡Reduzcamos nuestras emisiones de carbono!

Cuando muchas personas usaban la escalera eléctrica al mismo tiempo, usaba las escaleras para evitar a la multitud. Sin embargo, cuando veía que no había mucha gente usando la escalera eléctrica, inconscientemente iba hacia la escalera eléctrica.

Hoy en día, teniendo presente el desafío, me dirijo a las escaleras primero. Lo que está en su mente es realmente importante.

Usaré las escaleras con más frecuencia en mi día a día para ayudar a reducir las emisiones de carbono. Les agradezco por darme una gran oportunidad.