Khi đến phòng khám, tôi chợt nhớ đến “Thử thách Ngày đi thang bộ” nên đã đi về phía cầu thang. Khi bước lên bậc đầu tiên, tôi thấy mức tiêu thụ calo và kéo dài tuổi thọ được viết trên những bậc thang. Chỉ cần bước lên những bậc cầu thang thôi thì calo đã được đốt cháy và tuổi thọ được tăng lên. Tôi nhận được thật nhiều điều từ thử thách này.

Tôi thường xuyên đi thang bộ nhưng lại không biết hành động nhỏ này có thể bảo vệ trái đất. Tôi cảm thấy vui khi nhận ra điều đó! Thử thách Ngày đi thang bộ tốt cho sức khỏe của tôi và sức khỏe của trái đất nữa. Sau này, tôi sẽ thực hiện điều này mỗi ngày.

Trước đây, tôi không quan tâm đến môi trường bởi suy nghĩ “Tôi chỉ có một mình”. Thông qua chiến dịch của WeLoveU, tôi nhận ra rằng khi nhóm lại thì chúng ta sẽ trở thành hàng trăm, hàng nghìn người, và nếu nhiều người hơn cùng làm thì chúng ta có thể thay đổi trái đất. Sau đó, tôi đã siêng năng tham gia thử thách ở nơi làm việc. Thử thách của WeLoveU là hành động nhỏ mà chúng ta có thể dễ dàng thực hiện, nhưng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn cho trái đất.

Việc đi thang bộ thay vì thang máy và thang cuốn rất tốt cho môi trường và sức khỏe của chúng ta. Cảm ơn Tổ chức WeLoveU vì đã nâng cao nhận thức về môi trường.

Thử thách mà ai cũng có thể tham gia, bất kể tuổi tác!

Tham gia thử thách giúp tôi rèn luyện sức khỏe, có lẽ sức mạnh cơ bắp khỏe hơn nên chân cũng đỡ đau hơn. Tâm trạng cũng rất sảng khoái và vui vẻ.

Dù bận rộn vì tuần thi cuối kỳ đang đến gần, nhưng chúng tôi vẫn muốn tham gia thử thách để bảo vệ trái đất.

Chúng tôi đã sử dụng cầu thang bộ để lên tầng 4 của tòa nhà hội sinh viên.

Vì đã quen với thế giới tiện lợi và thậm chí không đi bộ nên sức khỏe của tôi ngày càng kém và môi trường trái đất cũng xấu đi.

Tôi rất biết ơn vì có thể tham gia thử thách cùng con trai mình trước khi con quen với thang máy và thang cuốn. Tôi rất vui vì có thể làm gương cho con và cùng nhau đi thang bộ.

Khi không sử dụng thang máy và thang cuốn mà vẫn thường sử dụng, tôi đang nâng cao sức khỏe của mình và bảo vệ trái đất. Tuy hơi mệt một chút nhưng thật tốt vì có thể tham gia thử thách. Thiên sứ bé bỏng của chúng tôi cũng cùng tham gia.

Ha Yul à, hãy tiếp tục quan tâm đến trái đất nhé!

Bình thường tôi không đi thang bộ. Tôi đã tích cực tham gia thử thách như một cơ hội để tập thể dục. Nhờ tham gia vào chiến dịch cứu môi trường trái đất, tôi cảm thấy thật tự hào.

Con gái tôi nói rằng rất vui khi được đi cầu thang bộ cùng mẹ. Dạo này, con hay đề nghị trước với tôi rằng hãy đi thang bộ.

Vừa đi cầu thang bộ với mẹ, em vừa chơi đếm số, thật thú vị và vui vẻ! Em có thể đếm từ 1 đến 20!

Thật khó để đi cầu thang lên tầng 10. Nhưng đó là điều thỉnh thoảng tôi đã làm để rèn luyện sức khỏe, nên tôi đã tập trung sức lực và tham gia thử thách.

Tôi không biết rằng hành động nhỏ này có thể tác động tích cực đến cộng đồng địa phương, quốc gia và trái đất. Vừa giữ sức khỏe vừa tiết kiệm năng lượng, lại bảo vệ trái đất nữa,… Tôi sẽ thực tiễn tình yêu với trái đất nhiều hơn nữa.

Tôi đã dũng cảm thực hiện thử thách bằng cách đi cầu thang bộ 5 lần một tháng lên văn phòng làm việc ở tầng 11. Từ tầng 1 đến tầng 11 có 230 bậc thang. Vì thực hiện 5 lần nên tôi đã đi 1150 bậc.

Một lần, tôi đi xuống rồi lại đi lên, nên cứ thở hổn hển. Dù vậy, tôi rất tự hào vì vừa tiết kiệm năng lượng lại vừa khiến bản thân khỏe mạnh hơn. Tôi sẽ cố gắng thường xuyên hơn.

Clean Action để cứu trái đất, cố lên!

Tôi thường tập thể dục bằng cách đi lên căn hộ của tôi ở tầng 12 bằng cầu thang bộ, nhưng tôi chưa từng nghĩ rằng việc này lại giúp tiết kiệm năng lượng và bảo vệ trái đất. Từ bây giờ, tôi và gia đình sẽ đi thang bộ thường xuyên hơn. Vì có thể cứu trái đất nên tôi sẽ “đi cầu thang tập thể dục” bằng tấm lòng vui mừng hơn nữa.

Bình thường, tôi không đi cầu thang bộ bởi viện cớ như “Tôi không được khỏe” hoặc “tầng quá cao”. Nhưng nhìn lại thì thấy hình ảnh của tôi suốt thời gian qua thật ích kỷ.

Khi tham gia thử thách, tôi tự hào vì đã tạo ra sự thay đổi tích cực không chỉ cho trái đất mà còn cho sức khỏe của tôi. Tôi sẽ tiếp tục thực hiện điều này trong tương lai.

Căn hộ của tôi ở tầng 1. Nhưng khi đỗ xe ở bãi đỗ xe tầng hầm, tôi thường nghĩ “Dù ở tầng 1 nhưng mình vẫn đóng phí thang máy mà”, “Mình đang đi giày cao gót”, “Nhiều đồ quá nhỉ”, “Ồ, thang máy đang chờ ở tầng hầm này”. Thế rồi, sau khi nghĩ như vậy, tôi đã sử dụng thang máy. Với Thử thách Ngày đi thang bộ, từ bây giờ tôi sẽ đi thang bộ.

từ bây giờ tôi sẽ đi thang bộ. Giảm lượng khí thải carbon, cố lên!

Khi đông người sử dụng thang cuốn, tôi đã sử dụng cầu thang bộ yên tĩnh. Nhưng nếu ít người sử dụng thang cuốn, tôi lại vô thức hướng về phía ấy.

Hôm nay, tôi nghĩ đến thử thách nên đã hướng đến cầu thang bộ trước. Những điều chúng ta nghĩ thực sự rất quan trọng.

Tôi sẽ thường xuyên đi thang bộ hơn trong cuộc sống hàng ngày để giúp làm giảm lượng khí thải carbon. Cảm ơn vì đã cho tôi cơ hội tuyệt vời.